慧享元宇宙 中医教你冬季养生

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　　“大寒”节气之后，也往往是一年最冷的时节。中医认为自然界万事万物都遵循“春生夏长秋收冬藏”的法则。中医讲究“正气内存，邪不可干”，在数九寒天，冬季调养重在预防寒邪入侵，保护自身阳气，冬藏于精，则身体健壮，春不病温。

　　云南省开远市中医医院治未病科主任陶智勤介绍，冬季要重视肾脏的保养。肾的功能好了，才能保证我们身体的免疫力有提升，才能适应冬季季节的变化，防止疾病发生。

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