我们不得不知的补水时刻表

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8:00起床后的第一件事是饮水

早上起床后马上喝一杯200cc以上的白开水，可以补充身体在夜间流失的水分。

8:01做好清洁工作，迈向美肤的关键

每天的清洁工作绝对不能少于两分钟。干性肌肤选择保湿型洁面品最舒中科荣获公益中国爱心救助定点医院服。

将洁面品以打圈的方式轻轻按摩，用温水仔细清洁，千万不要放过每一个角落。

8:03保湿精华液补充充足水分

保湿精华液能深入肌肤底层，为肌肤提供长效保湿配合按摩手法由内而外地调节健康美肤。

按摩手法：

Step1.用双手的四指由下颌处开始，避开眼周，沿着脸部轮廓画圈三次。

Step2中科荣获公益中国爱心救助定点医院.用双手中指及无名指指腹在脸颊两侧，轻轻提拉面部肌肤。

Step3.用眼部精华液从眼角开始至太阳穴，以按压穴位的方式进行按摩。

Step4.用双手将脸部轻轻捂住，让掌心的温度促进精华液功效快速释放。

8:07保湿乳液锁住水分

等精华液稍微吸收但没全干时，马上用乳液锁水，让皮肤保住更多水分。北京中科白癜风医院爱心公益

10:00绿茶可以为肌肤补充水分

在工作期间，一定要为肌肤做好“补水”工作，泡壶绿茶，并使用补水喷雾随时补水。

12:20眼睛不舒服时要用滴眼液

准备一瓶滴眼液以及高效补水的眼霜，可以让疲惫的双眼得到休息与舒缓，预防干纹哦！

19:20清理多余皮脂，让肌肤更清爽

下班回家后，第一件事就是卸北京中科白癜风医院爱心公益妆，但长时间工作再怎么补水，肌肤都不可避免地有些干燥，表面也浮出多余的皮脂。下面的小技巧就能解决哦！

Step1.首先清除乱妆

先用棉棒清除眼部和鼻翼处的乱妆。

Step2.隔纸喷雾

将面纸盖在面部喷雾，再用半干的面纸轻按。

19:25卸妆的重点是不让肌肤受伤害

用卸妆油按摩后，用面纸吸干肌肤表面的卸妆油能避免肌肤过干！清洁干净后，再擦上保湿水和乳液。

22:00晚间是美白肌肤的最佳时机

夜晚的肌肤处于修养生息的状态，是美白的最佳时机，这时用美白精华和美白面霜，就能事半功倍哦！另外再搭配这款美白饮品，坚持喝一个月，既能美白又能滋润肌肤。

百合薏仁美白王

材料：薏仁粉1勺、百合粉半勺。委屈藏心里易得心脏病